SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • Plan + pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam jeszcze jedno pytanie chodzi o to że chce podzielić ten cykl 8-tygodniowy na dwa microcykle 4-tygodniowe. I mikrocykl To zakres 12-20 tu stosowane bedą regresje progresje II mikrocykl To zakres 1-10 tu zastosuje Rampe 6s 8p w głownych ćwiczeniach, a w kosmetycznych pomocniczych itd 10p. Co o tym myślicie dobrze kombinuje

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2012-04-22 11:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zambo Return`s/Dziennik-Round 3 str 16

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze mial zbudowac i odnowic pozadne podstawy do dalszych treningow to jeszcze mialy troche poprawic dynamike i wytrzymalosc miesniowa i to sie udalo w pierwszych 4tygodniach cyklu. Trening byl bardzo meczacy mimo tego ze skladal sie z niewielu cwiczen bo przeciez 6 cwiczen w treningu fbw to malo.I tak po przysiadach nie mialem zbytniu juz tlenu [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13354 Data: 2008-04-04 17:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teściak+winko+tren?

    Post
    Doping

    Witam. Od nowego roku zaczynam cykl Trenbolon 20 strzałów, Testosteron Enanthate20 strzałów i Winstrol 100 tabs. Chciałbym się dowiedzieć czy w ogole moge to tak połączyć? Dodam że mam za sobą kilka cykli: 1 cykl: Teściak z meta 2 cykl: omka z tesciakiem i boldkiem 3 cykl: omka z meta. Po każdym cyklu stosowałem HCG i Clomid i Tribulusy i po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2011-11-07 23:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Shock Therapy

    Post
    Universal Nutrition

    [...] żelastwo do ręki xDDD pompe naprawde czuć i nie wiem czy to zalezy od organizmu czy tez nie ja waze 80 kg biore 1 miarke i mnie kopie ;] i naprawde nie sluchac opini ob niekturzy tu wiecej ******l* a mniej robią i nigdy tych supli nie testowali. bez wachania polecam. dop 3 dzien cykl zaplanowalem na 40 dni, czekam z upragnieniem na rezultaty

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 18:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Shock Therapy

    Post
    Universal Nutrition

    [...] że mam więcej energii, i przede wszystkim koncentracja była lepsza. Pompa naprawdę na plus nie powiem. Stosuje go z kretką od universala ( universal creatine powder - 2 cykl ) Aha co do smaku to posiadam grape splash i nie narzekam chociaż nie jest to takie dobre. No ale wiadomo ma działać a nie smakować. :] Ogólnie na pierwszy kontakt z [...]

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 23:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak, mam sluchac porad osob ktore biora duze wieksze ilosci na cykl a i tak duzo gorzej wygladaja? ;) spoko moj temat i pytanie nie jest aktualne, bo wg Was 200mg deki na tydzien nic nie daje, Wam pewnie i 800nie daje, ja deke bralem 200mg co 2tyg i dzialala, nawet jak nic wiecej nie bralem.. no ale moze dlatego ze rzadko sie decyduje na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2009-04-03 13:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Barki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Traktora. Nie bede sie rozpisywal o efektach, powiem krotko ze jestem zadowolony, dobrze trzymalem diete, znaczny wzrost sily przede wszystkim. Poniewaz byl to moj 3 cykl FBW z rzedu zastanawiam sie, czy moze dac na kolejny cykl teraz dla odmiany 6-7 tygodni splita (i potem dalej jechac FBW) i tutaj moje pytanie: Czy w splicie ten system [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2012-07-24 15:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamiętaj, by unikać ćwiczeń wyizolowanych, skupiaj się na ćwiczeniach angażujących wiele grup mięśniowych. Musisz stopniowo przeciążać mięśnie- to idea treningu BTW. Każdy cykl powinien trwać od 6 do 8 tygodni, a między cyklami powinien występować tydzień przerwy- odpoczynku. Moja propozycja: podziel treningi na 2 rodzaje sesji treningowych. Na [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-03 01:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz 21 lat, albo rób pct albo cykl mostek cykl mostek, bo potem ciężej będzie się odblokować, a taka dawka to za wiele na niej nie ubudujesz, a będziesz się cały czas blokował.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 16909 Data: 2016-06-14 21:14:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • --> TRENING WYSKOKU by Junior

    Post
    Inne dyscypliny

    Podoba mi się plan, przetestuję go. Mam pytanie - czy nie będzie za dużo jak dodam do tego jakiś standardowy trening na wyskok nie opierający się na obciążeniach(np. air alert czy coś w tym stylu)? Teraz mam cykl i chce jak najbardziej poprawić wyskok. Dać rade raczej dam tylko nie wiem czy to nie przyniesie odwrotnego do zamierzonego skutku?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8621 Data: 2008-01-06 21:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w pasie: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: dobra około 1,5/2g białka na kg, około 3000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -6/7 lat temu, 1 cykl: metanabol 100tab. 5mg, -6/7 lat temu, 2 cykl: metanabol 100tab. 10mg + prolonagtium jelfa 200mg co 5 dni przez około 7 tygodni 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2020-11-05 21:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do Roid_rage

    Post
    Doping

    [...] posty. ajk juz przysiasc do pozadnie. chodzi o to ze wiadomo ze stezenie lagodnie spada na dlugim estrze i z tym pct jest fajnie, ale nie w takm wypadku gdzie ladujesz 4tyg cykl 4 tyg pct, tylko jak bys np robil 8-10tyg i potem off pare miesiecy to ok, ale co ci z lagodnego schodzenia stezenia jesli za chwile walisz na nowo, to sie organizm [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10299 Data: 2010-01-07 19:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Dick - Dylemat

    Post
    Doping

    [...] jeszcze dawek i od samego początku leciały takie jak napisałem powyżej. Ciągle ta sama częstotliwość bicia. Czy jak zrobię badania i wyjdzie na zbicie Prolaktyny to będę mógł kontynuować cykl i libido wróci czy nie bardzo ? Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu 2014-01-02 17:18:35 Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu 2014-01-02 17:20:03

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12464 Data: 2014-01-02 16:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 100mg e2d to chyba za krótko więc czy podzielic to na strzały po 75mg e2d lub walić po 100mg ale e3d czy musze dokupić jeszcze jedno opakowanie ? Trzecia sprawa. Jak lepiej wziac wino z tesciem. Czy można zakończyć cykl dwoma środkami jednoczesnie czy lepiej wrzucić winko tydzień wcześniej i zakończyć cykl tygodniem na samym propie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2010-09-27 06:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen^efka!

    Post
    Doping

    [...] zaczelem palic fet w szybkim tempie i na razie nic spadku sily dzieki bombie,obecnie waze 93kg na czczo w gaciach i poziom tluszczu jest podobny do tego jak zaczynalem cykl a wazylem 87kg,z tym ze mam jeszcze w sobie wode zatrzymana oczywiscie wiec tylko czekam na koniec i sie zastanawiam ile z tego to woda ktora zaraz zejdzie,bo jak ze 3 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2004-12-26 14:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 41 Lat - 3 cykl

    Post
    Doping

    [...] przy clomidzie potem było lepiej w lutym brałem bcp 157 na kontuzje , podczas brania pojawiło się więcej pryszczy na plecach (chyba od tego ?) Teraz rozpocząłem kolejny cykl leci tura 40mg tygodniowo i 500 mg test enan w zasadzie testa zaczynam jutro , tura leci od 2 dni. Pryszcze jak były przed cyklem tak są dalej. Próbuje jakieś maści [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2023-03-14 22:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 miesiecy ON i jest to juz dozyowtnio , to moj 1 cykl tak w ogole %-) poczekalem przekroczylem 30stke i wiedzialem ze bede lecic juz 4ever aby po prostu dobrze funkcjonowac na codzien , na poczatku standardowo test pozniej deka pare razy meta i wino i wiecej juz orali nie tykam wylacznie iniekcyjne a 5 tygodniu temu wszedlem na tren ace [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-07 12:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reszta byla na bardzo dobrym poziomie wiec nic sie nie martw polec kolejne pol roku zrob wyniki pewnie znow wyjda bardzo dobre a pozniej sam sobie zdecydujesz , odblok cykl odblok cykl - to jest dobijanie organizmu a nie bycie ON ile ja sie naczytalem postow: chlopaki pomozcie zero libido odblok byl ok - no ale czego oczkiwac jak w roku 3 [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 19:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo poszła w 8 tyg, to możesz mieć pewność że w większości to nie jest mięso. Nie kumam jak można sądzić że 2 razy w roku po 8 tyg zrobi się nie wiadomo ile mięśnia. Dodatkowo jak kończysz cykl i się nawet dobrze odblokujesz to przyrosty na sucho nie są już jak przed cyklami. Zazwyczaj kończy sie to wejściem na cykl szybciej niż się planowało.

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-20 14:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podsumowanie pierwszego cyklu redukcji Cały cykl trwał 39 dni od 2012-10-02 do 2012-11-09 Dni z siłownią - 14 Aeroby - codziennie rano na czczo oraz wieczorem w dni bez siłowni (7dni/tydzień) Dieta trzymana wg założeń dość mocno wzmocniła mi się kondycja Harmonogram /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ca505d108784f8685f901a4d9e8c54e.jpg Pomiary [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 19:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)